커피 불면증1 커피는 인체에 어떤 영향을 미칠까? ｜ 커피중독 커피를 완전히 끊은 지 3주 정도 되었다.언제부터 커피를 마시게 되었는지 기억나지 않지만 첫맛이 썼다는 건 기억난다.이런 걸 왜 먹어!? 했지만 주변 사람들 따라서 마시다 보니 맛에 어느 정도 익숙해지면서 계속 먹게 되었다.담배도 친구들이 피워서 따라 피우게 되었는데 커피도 그렇네!ㅎㅎ 지금은 담배 끊은 지 20년이 넘었지만 말이다. 어느덧 매일 4~5잔의 커피를 무의식적으로 마시게 되었지만 몸에 별 다른 증상이 나타나진 않았다. 우리가 꾸준히 하는 행위는 좋은 쪽으로든 안 좋은 쪽으로든 우리에게 영향을 준다.우리가 하는 행위가 쉬우면 안 좋은 쪽으로 우리가 하는 행위가 힘들면 좋은 쪽으로 말이다. 몸이 힘들다고 생각할 때가 있었는데 그동안 해오던 회사일과 육아가 40대 중반인 나이 때문에 더 힘들게 느.. 2024. 9. 1. 이전 1 다음
