건강25 커피는 인체에 어떤 영향을 미칠까? ｜ 커피중독 커피를 완전히 끊은 지 3주 정도 되었다.언제부터 커피를 마시게 되었는지 기억나지 않지만 첫맛이 썼다는 건 기억난다.이런 걸 왜 먹어!? 했지만 주변 사람들 따라서 마시다 보니 맛에 어느 정도 익숙해지면서 계속 먹게 되었다.담배도 친구들이 피워서 따라 피우게 되었는데 커피도 그렇네!ㅎㅎ 지금은 담배 끊은 지 20년이 넘었지만 말이다. 어느덧 매일 4~5잔의 커피를 무의식적으로 마시게 되었지만 몸에 별 다른 증상이 나타나진 않았다. 우리가 꾸준히 하는 행위는 좋은 쪽으로든 안 좋은 쪽으로든 우리에게 영향을 준다.우리가 하는 행위가 쉬우면 안 좋은 쪽으로 우리가 하는 행위가 힘들면 좋은 쪽으로 말이다. 몸이 힘들다고 생각할 때가 있었는데 그동안 해오던 회사일과 육아가 40대 중반인 나이 때문에 더 힘들게 느.. 2024. 9. 1. 트래블 체크카드 당신의 선택은? ｜ KB국민카드 트래블러스 선택 비즈니스 목적으로 중국은 여러 번 다녀왔지만 여행 목적으로 해외를 나가 본적은 극히 드물다.2015년 신혼여행 그리고 2024년 여름휴가를 제외하면 내 나이대에 비해 해외여행 많이 간 것은 아니다. 개인적으로 해외여행을 선호하지 않는다.우리나라도 갈 데가 얼마나 많은데 해외로 여행을 가야 하는지 도무지 이해가 되지 않는다.견문을 넓히기 위해서, 열심히 일한 나에 대한 보상으로, 나름의 이유는 많지만 돈 써가면서 해외여행을 한다는 게 나에겐 아직도 의문이다. 그럼에도 불구하고 앞으로는 해외여행을 일 년에 한 번씩은 갈 것 같다.해외로 여행 다닐 만큼 아이들도 많이 컸고, 아내도 일 년에 한 번은 해외로 나가고 싶어 한다.내년 초에는 부모님 모시고 베트남 여행이 계획되어 있다. 이왕 가는 거 여행에 특화된.. 2024. 8. 28. 스마트폰 통제에서 벗어나기 위해 노력이 필요하다. ｜ 인식하고 행동하기! 내가 처음 스마트폰을 구입한 시기가 2013년이었다.핸드폰으로 인터넷이 된다니... 참 신기했었다. 스마트폰의 기능을 몇 프로 사용하는지 모르겠지만 지금까지도 인터넷 이용이 주 용도다.최근 몇 년 인터넷을 통한 미디어 콘텐츠가 급속도로 발전하면서 스마트폰 하나만 있으면 심심하지 않게 되었다. 스마트폰 하나만 있으면 다 되는 세상이다.영화도 보고, 노래도 듣고, 누구와도 얼굴 보며 이야기 나눌 수 있고, 물건도 사고, 돈도 벌 수 있다. 그런데 뭐가 문제일까?요즘 마치 무언가에 이끌리듯 스마트폰을 보고 있는 나 자신을 3인칭 시점에서 자주 바라보게 된다.습관이 되었는지 무의식적으로 스마트폰을 들여다보는 나를 보게 된다.1. 나의 현재상태스마트폰에 통제당하고 있다.사용하지 않으면 금단현상 같은 신체 증후군 .. 2024. 8. 26. 대형마트보다 편의점이 편하다. ｜ 편의점 앱 이용 나는 주로 대형마트보다 편의점을 많이 이용한다.편의점은 가까워서 언제든지 이용하기 편하고 없는 게 없을 정도로 판매하는 재품군들도 다양해져서 구매하는데 불편함이 없고 40대 두 아이의 아빠이기에 주말이면 하루에 두세 번은 무조건 편의점을 가게 된다.대형마트에서 장을 봐도 편의점은 항상 가야 하는 코스다.평일에도 아이들을 위한 간식을 사기 위해서, 나를 위한 주류를 사기 위해 하루에 한 번씩은 꼭 거쳐가는 코스다. 최근에 핸드폰 어플을 통해 주문과 결재하는 방법을 알고나서부터는 앱을 이용해서 구매를 가끔씩 하고 있다.써보니 좋더라! 1. 편의점 앱 장점편의점 앱을 이용하면 시간을 절약할 수 있다는 게 가장 큰 장점이다.바쁜 현대인들에게는 시간이 무엇보다 중요하다.편의점 앱을 통해 도착시간에 맞춰 물건을 구.. 2024. 8. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
