분류 전체보기35 경제와 친해지는 첫 번째 방법 ｜ 경제잡지구독 경제와 친해지는 첫 번째 방법에 대해서 이야기해 볼게요. 나이가 들면서 경제에 대해 너무 무지한 것 같다는 생각이 들어서 1년 전부터 경제에 대해서 알아가려고 노력하고 있어요. 우연히 핸드폰으로 웹서핑을 하고 있었는데..... 운명의 장난인지! ㅎㅎ 매경이코노미 구독 페이지가 보이더라고요.그래~ 바로 이거다. 일말의 고민도 없이 1년 치 구독료를 결제했어요.지금 구독한 지 1년이 조금 넘었네요. 처음에는 잡지를 읽는데 무슨 말인지 전혀 이해가 안 되더라고요.용어들을 이해할 수 없으니 글을 다 읽어도 의미 파악이 안 되고, 뒤로 갈수록 앞의 내용들은 기억나지 않더라고요.읽다가 중간에 포기한 적이 많았어요.ㅎㅎ 다행인 건 경제 관련 내용 말고도 쉽게 접할 수 있는 시사, 교양 관련 부분들이 있어서 페이지를 .. 2024. 7. 4. 평범한 40대, 정신 건강 챙기면서 살아가는 2가지 기준 30대까지는 미래에 대한 걱정보단 경험을 위해 부딪혀 넘어져도 다시 일어날 수 있고 살아온 날보다 살아갈 날이 많기에 당장의 삶이 그렇게 걱정되지는 않습니다. 평범한 40대, 지금까지 직장 생활하면서 열심히, 알뜰 살뜰히 살아왔지만 뒤돌아 보면 이룬 것 하나 없고 주변에 가족들, 연로하신 부모님, 돌봐야 할 분들이 많습니다. 커가는 아이들 바라보니 행복하지만 나이 드시는 우리 부모님을 보니 슬퍼집니다.부모님 부양해야 하고 가족들 책임져야 하고 미래도 준비해야 하고 균형을 잘 유지해야 합니다. 정신적으로 많이 지치고 쇠약해질 수 있는 나이이고, 과거에 대한 후회와 앞으로의 인생이 두렵고 걱정됩니다. 저도 34살에 결혼하여 아이 둘을 대학교, 장가보낼 생각에 벌써부터 앞날이 까마득하고, 도대체 몇 살까지.. 2024. 7. 4. 아침 운동이 좋을까? 저녁 운동이 좋을까? ｜ 끝나지 않는 의문점 오늘은 본인의 건강상태에 따라 맞는 운동시간대에 대해 알아볼게요. 아침형 인간이 많아지면서 아침에 운동하는 사람들이 많아졌습니다.한편으로는 과업을 마치고 늦게 시작하는 야간운동을 선호하는 사람들도 많아졌습니다. 아침형 인간은 아침에 운동하고 저녁형 인간은 저녁에 운동을 한다는 것이겠죠. 저는 아침에 운동하는 것을 선호했지만....요즘은 퇴근 후 저녁에 운동을 하고 있습니다. 라이프 스타일이 바뀌다 보니 운동시간도 자연스럽게 바뀌게 되더라고요. 하지만 운동이 끝나면 허기 가져 무언가를 먹게 되더라고요.특히 요즘같이 더운 날 운동 후 시원한 맥주 한잔 생각이 안 날 수가 없어요.아침에 일어나 인바디 체크를 해보면 안 좋게 나오는 건 당연한 결과이지만요. 그럼. 아침운동과 저녁운동의 차이점 바로 알아볼게요... 2024. 7. 3. 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
