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건강25

홈술족 늘었다. ｜ 건강한 혼술 나이가 들면서 일까! 요즘 집에서 술 먹는 횟수가 많아지고 있다. 술이라는 게 누군가와 만나 기분 좋게 먹어야 하는데 평일에는 퇴근하기 바쁘게 집에 와서 육아해야 하고 주말에는 가족들을 위해 봉사해야 하다 보니 자연스럽게 집에서 먹게 된다. 도수가 높은 술은 먹지 않고 맥주 2캔 정도만 먹기에 다음 날 일상생활에 지장도 없고 괜찮지!라고 생각하다가도 자주 먹다 보니 건강에 좋지 않겠구나!라는 것을 인식하게 된다. 홈술족을 위한 올바른 혼술을 위해 지켜져야 할 것들을 만들어 실천하고자 한다. 1. 홈술족 현황코로나 이전 홈술 족 40%위드 코로나 84%포스트 코로나 44%현재 47%코로나 이전보다 많은 수가 홈술을 즐기고 있다. 홈술 인구가 코로나 이전보다 7% 상승한 데는 다 이유가 있을 것이다.코로나 .. 2024. 8. 7.
일본 ATM 환전 방법 ｜ 현금 분실, 편의점 ATM 기기 올여름휴가를 위해 일본 여행을 며칠 전에 다녀왔어요.일본은 첫째 임신하고 오키나와로 7년 전에 한번 다녀오고 네 가족이 함께 해외여행 간 건 이번이 첨이었어요.둘째가 좀 크니 해외여행도 갈 수 있고 좋네요. ㅎㅎ 환율이 850원대 90만 원을 한국에서 환전해서 갔는데 마지막 날 그만 실수로 일만 엔을 잃어버렸지 뭐예요.일본어를 할 줄 아는 아내가 가이드를 하고 제가 돈 관리를 했는데..... 평소에 돈 관리는 꼼꼼하게 하는 편인데 마지막 날이라 힘들었는지 결국 이렇게 되어 버렸어요. 카드를 쓰면 될 줄만 알고 있었는데 공항버스는 현금만 된다고 하더라고요.버스투어로 여행이 늦어져 저녁도 먹지 못한 우리 가족은 지친 몸을 이끌고 ATM 현금인출기를 찾아다녔지요. 한국에서 90만 원을 환전했기에 현지에서 환전.. 2024. 8. 4.
건강은 건강할 때 지키자. ｜ 항상 청춘이 아니다. 7일 전 일하는 도중에 나도 모르게 쓰러져서 119 구급차에 의해 병원에 실려갔었다.쓰러지기 3일 전부터 위장장애 때문에 평소보다 먹는 양을 많이 줄였고, 적게 먹으면서 병원에서 처방받은 약을 먹게 되니 정신이 몽롱한 상태가 한동안 지속되었다. 잠시 어지러워 눈을 감았다가 떴는데 나는 바닥에 쓰러져 있었다.병원 응급실에서 뇌 CT, 엑스레이, 피검사 등 몇 가지 검사를 하였지만 별다른 이상은 없었다. 응급실에서 검사 후 1시간 30분 뒤 검사결과를 듣고 두 발로 멀쩡히 걸어서 나왔다. 키 181cm, 몸무게 76kg, 잔병치레 없던 42살 건장한 남성이 왜 쓰러지게 되었을까?  1. 나는 절대 쓰러지지 않을 거야!라는 자만심 ｜ 잘 먹어야 한다.운동도 지금까지 꾸준하게 해 왔고, 누구보다 건강하다고 스스.. 2024. 8. 1.
상속세 개정안 알면 도움 된다. ｜ 자녀 공제 25년 만에 정부에서 상속세 개정안을 발표했는데 자녀 공제 부분이 대폭 늘어나서 눈에 띄었어요. 자녀 공제 금액이 늘면서 더 열심히 벌어야겠다는 생각이 들더라고요. 경기도 내 5억짜리 아파트 한 채 정도 있고 대출금이 3억, 4인 가족 가장이라고 가정했을 경우 순자산은 2억 정도가 되겠네요. 현재 상속세 기준으로도 배우자와 자녀 공제를 합치면 2억은 넘으니 공제금액에 훨씬 못 미치는 수준이네요.일괄공제와 배우자 공제만 합쳐봐도 10억이니 말이죠~ 물론 살면서 자산의 가치가 올라가겠지만 모든 자산의 가치가 같이 올라가니 격차는 그대로일 거예요! 살아 있는 동안 자녀에게 상속할 수 있는 최소 공제금액만큼의 자산을 보유한다면 얼마나 좋을까요?그것이 부모의 마음 아니겠어요! 1. 자녀 공제금액 변화 현재개정공제.. 2024. 7. 29.

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